身体昏昏沉沉,感觉整个人提不起精神; 动不动就发脾气,随便一点小事就会炸毛; 食欲不振、还容易上火……
中医认为,佛手归肝、脾、胃、肺经,能疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰。
道路旁的木棉受污染较重,尽量不要捡路上的木棉花回家食用,应到正规药材店购买木棉花干,更安全卫生。
木棉花性寒凉,熬制成粥也不宜常吃,一周最好不超过2次;此外,老年体弱者、孕妇不宜食用。
原料:玉米、赤小豆、薏苡仁、枸杞、冰糖各适量。
做法:将玉米、赤小豆、薏苡仁提前半天泡软;锅中加水,放入玉米、赤小豆、薏苡仁熬煮至软烂,加入枸杞、冰糖继续熬煮片刻即可。
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