喝蜂蜜水，还是有点讲究的。不同时间喝，所起的作用也不一样。
而在干燥的季节，在喝温开水之余，还可以喝些蜂蜜水。
午后喝蜂蜜水，可补充能量。
这是因为，蜂蜜有缓解神经紧张、促进睡眠的作用。
①冲泡蜂蜜，用凉水或40~60摄氏度的温水，才不会破坏营养成分；
②蜂蜜含糖量很高，血糖较高或糖尿病患者，不建议饮用蜂蜜水；
③蜂蜜会极大地刺激胃酸分泌，这对于本身胃酸分泌多的人（如胃溃疡者）来说，喝蜂蜜水反而会加重病情。
喝蜂蜜水，还是有点讲究的。不同时间喝，所起的作用也不一样。
①冲泡蜂蜜，用凉水或40~60摄氏度的温水，才不会破坏营养成分；
②蜂蜜含糖量很高，血糖较高或糖尿病患者，不建议饮用蜂蜜水；
③蜂蜜会极大地刺激胃酸分泌，这对于本身胃酸分泌多的人（如胃溃疡者）来说，喝蜂蜜水反而会加重病情。
俗话说得好，“高端的食材，往往采用最简单的烹饪方式。”而今天给大家介绍的这种美食，却连烹饪这一步都省了，可谓是充分保留了食材的原汁原味，它就是被称之为潮汕“毒药”的生腌！
2022-11-15 8:10:58
时值春夏之交，气温回升，又到了潮湿多雨的时节。 此时空气湿度大，人体容易为“湿”所困。中医认为，湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。再加上现代人不健康的生活方式，更是让本就虚弱的脾胃雪上加霜了。
2022-11-1 16:05:16
的确，要想使吃进去的钙充分吸收，就必须有维生素D3的帮忙。 维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和磷达到稳定平衡的水平。
2022-11-1 16:00:11
要说当代人最大的烦恼，睡眠问题绝对位列其中。而睡不着、睡不好带来的问题也很多。第二天起来犯困不说，长期失眠还会导致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌风险！
2022-10-28 10:55:03
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