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  春夏1种“鲜到极致”的美食，毒翻了无数人！还容易招肝癌，很多人却以为特补

  俗话说得好，“高端的食材，往往采用最简单的烹饪方式。”而今天给大家介绍的这种美食，却连烹饪这一步都省了，可谓是充分保留了食材的原汁原味，它就是被称之为潮汕“毒药”的生腌！

  2022-11-15 8:10:58
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  小米煮粥养胃，但切记“1要2不宜”！否则“养胃粥”变“伤胃粥”，胃病也缠上你

  时值春夏之交，气温回升，又到了潮湿多雨的时节。 此时空气湿度大，人体容易为“湿”所困。中医认为，湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。再加上现代人不健康的生活方式，更是让本就虚弱的脾胃雪上加霜了。

  2022-11-1 16:05:16
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  怎么补充维生素D？

  的确，要想使吃进去的钙充分吸收，就必须有维生素D3的帮忙。 维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和磷达到稳定平衡的水平。

  2022-11-1 16:00:11
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  睡前​“5要3不要”、常喝1碗安神汤，让你一觉睡到大天亮！

  要说当代人最大的烦恼，睡眠问题绝对位列其中。而睡不着、睡不好带来的问题也很多。第二天起来犯困不说，长期失眠还会导致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌风险！

  2022-10-28 10:55:03